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老年人要注意预防抑郁症

老年人要注意预防抑郁症

老年人当中以女性朋友为主,应为女性的发病率是男性的2倍之多,如果不注意防治,还会引发高血压、糖尿病的发病率,所以马虎不得,预防时要多喝亲友交流沟通,消除心理阴影,不要把事情压在心里。每天去户外放松心情,有利于身心健康,培养一些生活爱好等等,这样可以有效预防。

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