春天到了，由于春季属于多干燥气候，平原地区风力大，故而容易使人皮肤干燥，在这个季节老年人应该多吃蔬菜，比方说竹笋可以促进钙的吸收，还可以多吃菠菜、胡萝卜等绿色食品，另外老年人还要注意多喝水补充体液，在春季清晨多去户外锻炼身体，保持人体正常的新陈代谢是非常重要的。
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