老年人养生-多健身多运动能延缓衰老
骨骼的质量高低,直接影响到老年人的生活质量,我公司温馨提示:请各位60以上老年坚持每天晨练30分钟。专家表明,每天坚持锻炼有助于骨骼强硬,增强人体免疫力,使骨骼和身体肌肉更有韧性,延缓衰老。
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