秋季应多注意嗓子上火嘴唇干裂
秋季是亚热带气候，空气干燥，在这个季节大家要多喝水多吃蔬菜水果，炎热的夏季掏空了我们人体的津液，而秋燥又进一步袭击我们。整天忙着事业、忙着挣钱的朋友们，现在最应该做的一件事是补足体液，秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西饮食以清淡为主；少喝糖性饮料。另外自身要多运动，运动促进血液循环，体液自然充沛。
本文章由护理床公司发布www.jzhaoyuan.com 转载须注明
