保健养生之中秋佳节饮食需注意
一年一度的中秋佳节马上就要到来了，在这个节日里亲朋好友免不了聚餐吃饭，这里面必不可少的就是月饼了，在这里我们提醒大家，吃月饼可要适可而止，因为吃多了很容引起脂肪堆积，消化不良等症状，另外脾胃虚寒的朋友，要少吃螃蟹因为螃蟹常年在水里生活，蟹黄属于寒湿成分，对于这样食物要少吃。蟹黄中含有大量的蛋白质，但是也不可多吃，没人每天两只即可，为了家人的身体健康，请大家注意饮食习惯。
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